广州seo小雨首先，不知道到你的小孩多大，就这种现象，我说下我的意见，看能不能被你接受，对你的情况有效果。
首先玩抖音肯定是没事做，尤其是着急的，重要的事。因此要学会给孩子找点事，能让他感兴趣的事就更好了，某项运动，或者学点特长爱好之类的。这样不但能培养孩子的兴趣，还能有效的躲避一些不良因素的诱惑。不提倡让孩子一个人，可以是家长陪着，或者是跟其他同龄人一起。这样不但能收获友谊，还能锻炼性格和交际能力。如果孩子一个人待久了容易形成孤僻的性格，对孩子身心产生不好的影响。
其次，现在做父母的通病就是太溺爱自己的孩子了，在该民主的时候不民主，该专制的时候不专制，因此才会产生一系列家庭问题，说白了就是父母对孩子的引导方法不太对。如果孩子在某件事情上，像玩抖音成瘾，就应该及时制止，必要的时候，该严厉训斥的时候不能留情，该动手的时候不能心软。随便说两句，瞪几下眼，扪心自问，你觉得管用吗？好比你在单位上班时间偷懒，老板说你两句管用还是罚你钱甚至辞退有效果？其他事情也是，如果出现不好的苗头，要及时果断的把它扼杀在摇篮里。
最后要说的是，父母是孩子的第一任老师，一举一动，一言一行对孩子的影响是没人能比得了的，所以在孩子面前要以身作则，孩子是不成熟的，容易跟人学习。孩子的行为就是他平时跟人学习模仿的表现，到底是父母的责任还是他的玩伴的影响，这个只有做父母知道了。
不求说得句句都对，但希望我的回答能对各位有所启发。