减肥非常难,可是你想要美丽漂亮,想要身材好,所以你就得克制一下自己的食欲,调整饮食结构,再加上运动,有了目标,按照目标执行,那慢慢来循序渐进,就不会觉得难了,任何事都是有得有失。我,一个70后妈妈,看起来还是非常年轻,所以自律很重要,减肥很重要,健身很重要!大家看看我的健身日常~~~
减肥好难,你觉得呢?
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