广州seo小雨花1500元帮你减肥15斤你愿意吗？
回答：这个问题倒像是一道数学题，似乎在问你：100元减1斤体重，你觉得值吗？
减肥我是愿意的。但是如果方法不科学，减了多少斤都是暂时的，那样花的也是冤枉钱。而且，这15斤是多久减下去的呢？如果是一个月，显然有点太快，如果是一年，又显得太慢。
现在减肥的方法很多，流派也很多。但是不管是什么方法，衡量其是否成功的标准不是减多少斤，而是能否不反弹。在昨天我进行的一场体重控制讲座现场，我问场下的观众，他们都用过什么减肥方法，大家的答案是这样的：针灸、拔罐、按摩、节食、代餐、运动……相信参加过减肥的人，对这些都是耳熟能详。但是当我问到他们现在的结果怎么样时，他们用自己现在的形体回答了我：恢复如初！
减肥失败的原因可以归结为几条：
一是不能正常饮食。那位用针灸、拔罐方法减肥的女士说，在减肥期间，要求节食，晚餐不吃主食（碳水化合物），中餐吃单一食材（只吃吃鸡蛋、只吃肉或者只吃菜）吃到饱（不知道这是什么鬼理论，可能是因为故弄玄虚，有人就迷迷糊糊相信了）。结果可想而知，因为这种非常规的饮食，是不能坚持一辈子的（如果坚持一辈子，身体肯定废了，估计直接就变成二分之一或者三分之一辈子了）。还有那种使用代餐的，只要恢复到正常饮食，体重肯定反弹；
二是不能坚持运动。有人在减肥期间，可以按照要求每天进行一定量的运动。但是减肥班结束后，没人监督，又开始没有节制的饮食和恢复慵懒，不正常参加运动，结果是体重反弹得更厉害。
所以，减肥的关键在于将控制饮食和保持运动量变成一种习惯，把健康体重保持至少一年以上，才算减肥成功。而要达到这一点，不是花多少钱可以办到的，而是需要彻底改变你的生活方式。没有办法坚持一辈子的饮食模式都会反弹；营养师不是帮别人减肥，而是帮别人建立可行性强的健康的生活方式，顺便把体重降下来。
我是一名致力于体重控制的营养师，如果你愿意和我一起建立一种健康的生活方式，我相信你一定能拥有一个健康的体重。
注册营养技师
辽宁省营养师协会常务理事
辽宁营养师事务所签约讲师
刘东