你觉着减肥难吗？如果有好的减肥的方法会愿意尝试吗？

减肥找到适合自己方法的话减肥不难。但前提是你需要坚持。本人不建议选择节食的方法，因为太伤身体了，得不偿失。减肥的根本其实还是在于管住嘴，迈开腿。当然首先你要了解你的体质，如果你体内有湿气的话，也会导致管住嘴迈开腿也减不下来，体内有湿气的表现，一般有观察舌头的话，舌头两边有牙齿的痕迹，头发容易油腻，上厕所的时候可能大便会黏马桶等等。所以有句话叫减肥先去湿。意思就是说如果体内有湿气的话，一定要先把湿气给除掉了再减肥。才能事半功倍，打字不易，望采纳，谢谢。