对于减肥我没有好建议,完全看自己的自律能力。我是个减肥失败的人,不知道怎么说。 其实减肥的方法人人都知道,但是能做到的人很少,能坚持的人也很少,只要做到迈开腿,管住嘴,有多少人能做到呢。 坚持就是胜利✌