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大家有哪些发狠减肥的故事？

2021-01-19 分类：专业问答 阅读(499) 百度已收录

我210斤三个月到154，每天早上吃两个鸡蛋＋粥＋咸菜，中午吃水果＋酸奶+蔬菜，晚饭不吃，每晚5-10公里跑步＋肌肉训练！！！减肥就一句话最管用:管住嘴，迈开腿

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