大家在减肥过程中都因为哪些原因失败或者放弃了？-广州seo小雨

减肥是一个长期的工程，很多人都想急功近利，但是细胞代谢也要28天，短时间内看不到效果就放弃了，有些人是找不到正确的办法，一味的节食很多坚持不了很长时间，总之不暴饮暴食，均衡营养，适量运动，时间长了总会瘦的，时间可以改变一切。

大家在减肥过程中都因为哪些原因失败或者放弃了？