这个也是本人自身的感受,随着年龄的增长!和运动量的减少,吃胖好多最直接的感受有以下几点。
1.明显感觉很多衣服穿不上了,或者穿上很不舒服,勒的话。
2.晚上睡觉呼吸不顺畅。
3.走路🚶上楼明显感觉吃力,气喘嘘嘘。
所以本人还是交易大家还是要合理控制饮食,多多参加体育锻炼。
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