减肥最难熬的是什么时候呢？

减肥最难熬的是内心关。你以前的生活时顿顿吃饱吃好，会让你的心里愉悦，满足。现在却让你每顿饭只吃一点，你能受了，你的胃不答应，然后向你的大脑发号施令，让你去吃饭，去大吃特吃，这时候就需要你保持一颗坚决的心！还有一个时间段就是你发现不管你怎么努力，体重不见少，这时候你需要保持冷静，不要焦躁，持之以恒，继续以前规律的锻炼（方式必须是正确的），总有一天你会发现你的坚持是值得的！希望可以帮到你！