广州seo小雨这与其说是一个健康的话题，还不如说是一个哲学的话题。减肥是现代很热门的一个话题，大家都知道减肥的诸多好处，可以健康，减少三高，预防癌症，可以塑型等，但为什么我们身边还有这么多肥胖的人，或者有很多人一时减下去了，可不久又反弹了。
所以做为一名医生，我经常劝告我的患者减肥，他们也都知道减肥的好处，但无奈的是能真正成功减肥的人，寥寥无几，所以我也在思考，为何大多数人都会减肥失败呢？从医20余年，我终于明白了，让一个人真正下定决心减肥的方法，就是这个人自己顿悟了，说的浅显点，就是你要明白，你希望拥有一个什么样的人生。
肥胖的人一般很难控制自己的欲望，而吃饭是人类所必须的，是天性，我们祖先的基因中就告诉我们，要多吃食物，这样好贮备足够的能量来供机体应用，而热量多了就会转变成脂肪储存起来，所以在这个物质丰富的年代，大家都胖了。
减肥是一个异常痛苦的过程，尤其是保持绝对的标准体重和健美的身材，这种艰辛的付出一般人很难做到，因为你要忍得住饿，同时还要流足够多的汗水。饿是痛苦的，运动流汗更是痛的，所以很多人宁愿相信减肥产品，也不愿意相信真相，那就是管住嘴，迈开腿。
减肥是痛苦的过程，也是需要极度自律的过程，所以只有拥有坚定的信念和目标的人才能够做到，那就是你需要一个什么样的人生。积极向上的人生，健康快乐的人生，为梦想而努力的人生，拥有了这样的理想和目标以后，你就可以忍受一切痛苦，忍受最难熬的饥饿和锻炼的酸痛，从而完成华丽的蜕变，化茧成蝶。当你一旦实现了减肥的目标，同时强健了您的机体的时候，你的心境也发生了改变，因为内心充满阳光，向阳而生，一切都会变得美好，所以说减肥历练的过程，就是你在探索人生真谛的过程，至于需要多久，您也许该明白了，您需要用一生去坚持你的信念，为之而努力而付出。减肥就是你与自己的欲望一直斗争的过程，在这个斗争的过程中，你的心智越来越成熟，你的目标越来越清晰，你的信念越来越坚定。
所以说减肥路漫漫，但能用一生去实践的人，必然也会拥有光彩夺目的人生。