你觉得减肥难吗？你有没有经历过，是怎样的感受？

个人以为，减肥十分痛苦。痛苦就意味着很难。流传十分广泛的一句话是:管住嘴，迈开腿。后来的“难”，都是前面管不住嘴导致的。当然，疾病，生育等等引起的肥胖除外。

个人没有经历过减肥，因为平时运动量很大，而且吃饭只吃八分饱，尤其是晚上。但是，新闻里面看到过——郑少秋女儿郑欣宜减肥的过程，看起来就十分艰难。

其实，胖一点也没事，只要是健康的，不影响日常生活。减肥，也要循序渐进，注意饮食营养，合理的运动，不用心急。

希望能够帮到你。