广州seo小雨看你的需求吧…减肥的方式每个人都不一样，找到适合你自己的才是最重要的。有些人有时间就控制饮食+运动，有些人急于求成可能会去抽脂或者吃药。减肥的方式主要是看健康与否~普遍来说除了抽脂以外，几乎所有方式都要控制饮食，毕竟我们人也是要符合能量守恒定律的。
瘦瘦包的原理大致是提升身体的代谢，不过会减少你的饮水量，水对于减肥很重要，而且同样要控制你的饮食。看你需求了~
减肥的关键就是：摄入＜消耗。就会慢慢瘦下来~而营养均衡才能更多的减少身体的脂肪，🤔但是如何保证营养均衡就是一个大问题。
你可以关注下我具体再问问。