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2021-01-19yuds阅读(500)赞(0)

一分汗水一分收获，都是对等的，想减肥练腹肌的朋友，一定要先减脂，比如跑步和游泳

2021-01-19yuds阅读(548)赞(0)

花1500元帮你减肥15斤你愿意吗？ 回答：这个问题倒像是一道数学题，似乎在问你：100元减1斤体重，你觉得值吗？ 减肥我是愿意的。但是如果方法不科学，减了多少斤都是暂时的，那样花的也是冤枉钱。而且，这15斤是多久减下去的呢？如果是一个月，...

2021-01-19yuds阅读(1278)赞(0)

谢邀，是否需要减肥首先要知道自己的体重范围是多少，其次要知道体脂率、内脏脂肪等级、肌肉量等指标分别是多少，超标需要减肥，低于正常指标范围则要增加相应指标。对女生来说还要知道腰臀比，大腿围度等指标。 衡量体重是否在正常范围之内，首先要知道自己...

2021-01-19yuds阅读(551)赞(0)

2019年两会期间，教育部部长陈宝生表示，教育部将比照线下治理的政策措施，也对线上培训进行规范治理。对于在线教育未来的政策走向，坊间讨论大致集中在三点即回归教育本质、减负、教育公平，有利于这三点会被政策扶持，而有悖这三点将被严查。 政策走向...

2021-01-19yuds阅读(639)赞(0)

当然可以，只要你能做全1500个

2021-01-19yuds阅读(841)赞(0)

我认为身高160，体重超过98斤，不需要减重，可以考虑减脂或增肌。 98斤，只是一个数字上的概念感觉比较少。体现在身体上未必瘦。本人身高158，体重98斤时，如果没有保持运动，肉比较松弛的时候，自己觉得是比较胖的。因为骨架小，所以肉还是比较...

2021-01-19yuds阅读(513)赞(0)

谢邀请：首先恭喜女足成功打入16强。对阵西班牙的这场比赛，中国女足的表现，可以用“完美”来形容。无论是教练的排兵布阵，还是全体队员的拼搏精神。都要近乎完美。有人说，“中国队的防守好，但进攻球员太差”。其实此话说的是不内行的。俗话说：外行看热...

2021-01-19yuds阅读(524)赞(0)

为什么学书法必须学篆书这个问题？鄘人未涛和张劲逸两位老师引经据典的分析，已经说的很清楚了。 我只是一个书法爱好者，而且偏爱篆书，特别是小篆。我曾学习颜真卿的多宝塔三十多年，连一般般都没达到，五十岁才专攻小篆。小篆最初应称秦篆，是最早的规范字...

2021-01-19yuds阅读(451)赞(0)

回顾一下抗战时期的国共两大党派：一个以蒋介石为首的国民党；一个以毛主席为首的共产党。国民党里面的军官大多出自黄埔军校，而当时的共产党相对于国民党来说只是一个十足的草台班子，民兵组成的队伍。科班出身的国民党按道理要比共产党有优势的多，但最终他...

2021-01-19yuds阅读(1102)赞(0)

首先你在练习的过程中不能是随意的投，要有规划节奏，以及注重手型的保持，每天要有固定的练习量，当你经过了这种长时间的祭奠，手型和手感都培养好了，对于篮筐的明锐判断也有了基础的时候，这时你的练习应该加强体能之后的投篮，就是在肺活量比较大的情况下...