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2021-01-19yuds阅读(543)赞(0)

减肥无非六个字：管住嘴，迈开腿。一是合理地控制饮食，吃七分饱，吃健康的食物，少吃油重、味大的食物，晚上八点后不要再吃东西；二是适当运动，一开始不能安排很大的运动量，要循序渐进，选择自己喜欢的运动项目，再根据身体情况逐步加大运动量；三是不要过...

2021-01-19yuds阅读(1798)赞(0)

清水断食28天至少能瘦20斤左右吧！我试过三天断食，瘦了5斤，剩下的27天，每天摄入不足1000卡，共瘦了18斤,为了效果更明显，每天都有去美容院刷经络，不过，还是建议你不要用这么狠的方法，太伤身体了，对胃不好。

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通过节食或断食瘦下来体型会变得越来越糟糕。 我们减肥的目的是为了减少脂肪含量，增加瘦体重重量。脂肪是松软的，臃肿的，当我们在节食或断食减肥的时候减少的大部分是水分。 体重下降是由于糖原减少，肌肉流失，肌肉蛋白分解，以及这些物质中包含的大量水...

2021-01-19yuds阅读(550)赞(0)

我说说我自己好了。我现在有一份稳稳定定的工作。工资也不是很高，5000块钱左右。那么5000块钱，现在我这边的城市。根本不算高。当然，我也没有去要和那些工资高的人比。那我这个时候我就想啦。我找个副业吧。我有做过淘宝。做过直播。都没啥用。我没...

2021-01-19yuds阅读(549)赞(0)

少说话，多微笑，多做事 过年是一个喜庆的事情，为了大家和睦相处，先少说话，少说少错。 多微笑，谁也不会打笑脸人。 多做事，让行动证明自己在改变。

2021-01-19yuds阅读(595)赞(0)

减肥，一个永远都可以讨论的话题，可以很负责任的说，任何减肥药对身体所产生的伤害，是你不可想象的。 现在很多女孩子想要追求极致的骨感美，用减肥药，减肥咖啡或者含有泻药成份的减肥产品，来控制自身体重，是对自己很不负责任的行为！无良商家为了赚钱也...

2021-01-19yuds阅读(514)赞(0)

又到过年了！有钱没钱总得过年，添福添累也得过年，年味就是那个味。大前天，大哥发来视频，问候身体好吗？我也见了80岁的他老了一点，他了说我小弟老了许多，这是必然的。但心觉得血脉亲情缠绵着。前天，女儿发来微信，说明天过来吃年夜饭。很开心，五点早...

2021-01-19yuds阅读(540)赞(0)

如果說要不累，估計只能一個人獨處，三餐靠零食加外賣，不拜年，不見人，潛水搶紅包

2021-01-19yuds阅读(529)赞(0)

因为我是北方的人，不知南方过年的味道，我感觉在哪里，不如在农村过年热闹，现在也淡了，尤其是小时候，非常的热闹。

2021-01-19yuds阅读(541)赞(0)

谢邀！2019农历己亥年已经快要过去了。国家也经历了几件大事件？70年大阅兵。展现了国家的实力和发展的高度。对中国的未来充满信心。家庭幸福美满。温馨快乐。享受着社会的福祉。感恩伟大的时代。夕阳红的日子，温馨又从容。今年，谈猪的问题比较多。猪...