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专业问答

大家觉得是减肥容易还是增肥容易?

yuds阅读(558)赞(0)

量。 如果还是没有办法改善您颀长消瘦的身材时,建议您还是请专业的医师帮您一起找出为什么肉肉长不出来的原因,用一个健康的方式长健康的肉肉喔! 码字不易,如果你觉得回答对你有帮助,请关注我吧。欢迎评论、转发;头条关注我或者”咕咚健康...

专业问答

为什么减肥这么难啊?有没有好办法可以不那么克制吃啊?

yuds阅读(582)赞(0)

减肥之所以难,是因为大家普遍选择了不吃饭或者少吃饭,或者吃兔子一样的生冷餐,但是饮食是人的幸福感来源之一,尤其是生活在处处皆美食的中国。当然特别困难,而且很多人这么吃完之后,体重减轻之后,会控制不住,再度吃回来,甚至更胖。 知道原因,就知道...

专业问答

想运动减肥,提升身体素质,请问一下,跑步可以吗?

yuds阅读(499)赞(0)

看我,看我,看我!我是胖子!我可以回答你这个问题! 跑步减肥真的会伤膝盖!尤其是大基数减重者别说跑步,就算长时间走路减肥也会伤膝盖的。我为什么这么肯定?本人没跑步,就走路减肥,现在成功的右腿半月板撕裂,关节积水……不说了,我先去哭一会儿! ...