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2021-01-19yuds阅读(813)赞(0)

买不到好看的衣服了就是恶性循环，出去逛街了没买到衣服还是吃一顿吧，再喝杯奶茶，再买个甜品，再吃顿火锅，再吼个KTV，再吃个宵夜……再胖了点，衣服更难买了……突然一天醒悟了，开始减肥！

2021-01-19yuds阅读(506)赞(0)

当我们准备开始减肥的时候，最常问的一个问题是：做什么运动适合我，减肥效果也比较好呢？ 实际上看起来强度较低的快走，和健身房里挥汗如雨的动感单车，实际的减肥效果相差并不太远。换言之，只要是有氧运动就行。至于具体的减肥效果好不好，主要取决于锻炼...

2021-01-19yuds阅读(1172)赞(0)

我的理想体重啊，估计这辈子没戏了！ 体脂率正常，形体好看的话，我觉得没必要减肥，很标准了！ 我身高167，现在体重还维持在145斤呢，去年的体重是190斤，你没看错就是190斤，比很多男生还壮实！ 不被嘲笑是假的，不过我以前尝试过减肥，一直...

2021-01-19yuds阅读(540)赞(0)

本女161cm，52kg，腰围62cm，50岁。每天坚持锻炼三十年，练肌肉，练出人鱼线，即使吃得多也不会胖。关键在于坚持，自律加毅力。

2021-01-19yuds阅读(524)赞(0)

这个不好说吧，每个人的身体不一样，但是要健康的的减脂，不要太快，对身体不好

2021-01-19yuds阅读(511)赞(0)

这样的女孩不适合做老婆只适合做情人，从这点就能看出她有一颗不安份的心

2021-01-19yuds阅读(686)赞(0)

虽然很多女生都以超模作为时尚的风向标，但对于普通人来说，那些都是遥不可及的标准。真正让普通人对自己的身材感到心塞的是朋友圈里的各种“完美”的自拍照。 研究显示，使用社交网络越频繁，越爱与同龄人比外形，而这也就越容易让他们对自己的身材感到不满...

2021-01-19yuds阅读(459)赞(0)

首先，以下都是我亲身实践有效的方法，也许有点多，但是如果你真的想提高，我建议你认真看完，而不是划走。另外，如果还有别的问题欢迎私信我，缺少方法或是没有动力，欢迎点击我的主页。关注我，我们一起学习[灵光一闪] 正文开始[小鼓掌] 第一点，明确...

2021-01-19yuds阅读(595)赞(0)

实力都没有绝对的，它们如果都处在一生最旺盛期，都能战胜鬣狗，如果它们都处于老年期，都可能被鬛狗吃掉。

2021-01-19yuds阅读(1108)赞(0)

大概因为称坏了吧！ 减肥糖不能帮你有效减肥。 以一代女皇为例，下面分析原因。 配料表解析 麦芽糖，白砂糖，酵母抽提物，益生菌粉，低聚木糖，食品添加剂。配料表的顺序是按照添加量来的，也就是说这款产品最多的是麦芽糖和白砂糖，都是糖，按照1颗糖果...