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专业问答

减肥怎么减才有效?

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1、饭后最少十五分钟内不要坐下,有利于收小腹; 2、走路的时候,脚后跟先着地,这样可以瘦腿; 3、避免节食,少食多餐; 4、多喝温水,简直就是最佳饮品。 加油哦!

专业问答

女朋友或老婆太胖是什么感觉?

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关键是你的审美是怎样的,唐玄宗喜欢胖胖的杨贵妃,汉灵帝喜欢赵飞燕体态轻盈能为掌上舞,这两位都是史上有名的美人,甚至代表了当时的审美时尚。 老婆太胖了,或许是因为生孩子造成的产后身材走型,作为母亲,应当是最美的。 家里女主人胖说明你家里有福,...

专业问答

有没有什么减肥好方法?你们有什么心得吗?

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对于减肥我没有好建议,完全看自己的自律能力。我是个减肥失败的人,不知道怎么说。 其实减肥的方法人人都知道,但是能做到的人很少,能坚持的人也很少,只要做到迈开腿,管住嘴,有多少人能做到呢。 坚持就是胜利✌

专业问答

减肥什么好方法大家给推荐一下?

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很多人通过少吃或者不吃来减肥,这样的方法是不科学的,不建议大家迅速减肥,应该循序渐进,应该在调理自身身体的同时逐步减肥,也可以通过抽脂手术进行局部减肥。 很多人长期使用跑步机健身减肥,长期使用跑步机健身是可以达到减肥的效果的,但是建议大家速...

专业问答

想快速减肥,花钱去减肥管靠谱吗?

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减肥必须满足人体消耗的能量大于摄入的能量,这样人体才会代谢脂肪用来供能,满足人体对能量的需要,长此以往,脂肪燃烧,肥也就减下来了。 消耗大于摄入有两个方法:第一是少吃,减少摄入。二是多动,加大消耗。 1.首先先来说一说饮食方面:零食这些是坚...