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专业问答

为什么现在的女生不停地减肥,嫌弃自己胖?

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女生们为什么都说要减肥呢? 因为大部分男人都喜欢身材好的女生,为什么了? 从最原始的原因就是,男人需要生孩子,所以需要选择一位身体健康的女性作为配偶,身体健壮线条好的,还有丰满的,这样孩子出生就会比较健康。 这个道理其中也包括了进化论,胖的...

专业问答

少吃主食,就能瘦下来吗?

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用土豆或者红薯等粗粮代替部分主食,可以使你不吃或是少吃其他油腻食物,番薯是非常好的淀粉蔬菜之一。蕃薯含有丰富的食物纤维、多种维生素和矿物质。在所有的薯类之中,蕃薯的维他命C含量最为丰富,而且维他命E含量是糙米的两倍,还含有很多成人不可缺少的...

专业问答

减肥可以说是女人一辈子的事业,有些女人为了减肥就很少吃饭,大家觉得正确的减肥方式是怎样的?

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每个人的体重年龄等客观存在的情况不一样,她的饮食习惯生活习惯这些也就不一样,正确的减肥方式不会说是固定的。减肥的人对于饮食来说,不应该是不吃,而是有计划的少吃,确保每天所需的能量,不要过多的摄入能量;对于运动方面应该也有所增加,不能每天觉得...