控制饮食减肥,一个月可以瘦多少斤?
节食减肥简单粗暴,在减肥初期的确有效果。至于能减多少则因人而异,控制饮食的方式不同,体质不同,效果也不尽相同。如果保持正常的一日三餐,高蛋白低脂肪无糖原则,减肥比较平缓,但身体比较适应;如果减掉一餐,譬如晚餐不吃或者亦或轻断食,则效果比较明...
节食减肥简单粗暴,在减肥初期的确有效果。至于能减多少则因人而异,控制饮食的方式不同,体质不同,效果也不尽相同。如果保持正常的一日三餐,高蛋白低脂肪无糖原则,减肥比较平缓,但身体比较适应;如果减掉一餐,譬如晚餐不吃或者亦或轻断食,则效果比较明...
谢邀。 在我看来,适合每个人的教辅资料是不同的,不同身份所用的教辅资料也会有区别,所以单纯从一个基础差这样的描述,很难做出很好的建议。如果你能详细描述你的情况,也许我可以做出更准确的建议。 不过既然问到了,我还是推荐一个我一直在用的,书名叫...
大家好,我是宝妈燕子姐,什么原因让我下决心减肥:首先我觉得最重要的是健康,今年的新冠病毒让我丢掉了工作,在家呆的长胖了快15斤,当我再次去找工作的时候由于自己太胖,总是被拒绝,所以我下定决心,为了能找份适合自己的工作,都必须要减肥成功,身材...
近期,一医院的门诊及住院“胖友”(肥胖患者)进行调查,又在市内的多个地铁、大商场门口、菜市场等调查,总共调查了500人,结果显示: 77.2%的人表示“不会找胖人做配偶”,怕肥胖导致不健康,尤其是怕影响生育; 55.8%的人表示“不会找胖人...
我们小时候过年最开心的事是烝馒头,贴对联,放炮仗!
就是闹小孩子脾气 脾气过了就后悔了 啧啧啧……
从道理和道德上讲,你是不应该再接受他了,但什么事都有它的自身情况, 这要问你 心里到底爱的是谁了. 既然你 这么问了,肯定你还喜欢前男友,想给他机会 ,又担心 前男友会花心反复, 还担心再失去目前这个男友所以 ,这个问题真正要问的是你自己,...
人在一起,有情,请珍惜,在一起是为了快乐。分开分手,那是为了少痛苦,不必在有联系。勉得纠缠不休。
没意思,对女人要包容爱护,但绝不强求
辛福个鬼,全是烦恼,倒霉运,中邪乎了中在这玩意网络上,让我哭笑不得,全是伤心难过,