嘿,姐妹!你们暑假是怎么减肥的?
我是产后一年半开始减的肥 每天在家抽一小时跳郑多燕 每天多喝水 或者喝茶 早上基本燕麦 鸡蛋 牛奶 中午就少吃主食 多吃蔬菜 晚上喝半碗粥 半年多瘦了快三十斤 后来冬天因为太冷不想动大概停了半年没有跳减肥操 但是也没反弹 最近又开始跳减肥操...
我是产后一年半开始减的肥 每天在家抽一小时跳郑多燕 每天多喝水 或者喝茶 早上基本燕麦 鸡蛋 牛奶 中午就少吃主食 多吃蔬菜 晚上喝半碗粥 半年多瘦了快三十斤 后来冬天因为太冷不想动大概停了半年没有跳减肥操 但是也没反弹 最近又开始跳减肥操...
{!– PGC_VIDEO:{“thumb_height”: 1080, “vposter”: “http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-...
熬夜打麻将[偷笑]
减肥是女人一生的事业,但是痴迷就不赞成了。减肥也要健康的减不能在损害身体的情况下减肥。每个胖子都是潜力股,瘦下来以后可能会改变自己的人生。
几乎所有服用减肥药的人在减肥之后都会出现反弹现象。一方面是因为长期服用减肥药是不可能的,因为长期服用减肥药会损害身体,另一方面,通过服药进行减肥的人群往往在减肥期间没有形成良好的饮食习惯和运动习惯。所以在停止服用减肥药之后,非常容易反弹。 ...
很大,有肉和没肉还是有很大体会的。
很大,有肉和没肉还是有很大体会的。
个人观点。 不建议复合,能离开一次就会有第二次,何必还在一起为了以后的互相伤害呢?不管是什么原因导致两个人分开了,这就证明你们在一起的时候并没有向对方敞开心扉,还是有所保留的,不然怎么会没有一直走下去呢?
我210斤三个月到154,每天早上吃两个鸡蛋+粥+咸菜,中午吃水果+酸奶+蔬菜,晚饭不吃,每晚5-10公里跑步+肌肉训练!!!减肥就一句话最管用:管住嘴,迈开腿
把身材管理当成一件事业去做,形成生活习惯,融于生活方式,不累还轻松,就像每天刷牙一样。