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2021-01-19yuds阅读(546)赞(0)

跑步配上晚上不吃主食，两个月18斤，每天5公里

2021-01-19yuds阅读(522)赞(0)

吃代餐粉减肥？你只会越来越胖 说到减肥很多小伙伴都会想到代餐粉，代餐奶昔，觉得只要跟着吃就能瘦了，甚至你上网或者微信上搜一下都能看见一大堆这样代餐，很疑惑这样坚持吃代餐粉真的能瘦吗？ 如果严格按照代餐粉的要求吃，确实会瘦！但是你会瘦得越来越...

2021-01-19yuds阅读(539)赞(0)

网上最近流行轻食减肥，不用剧烈运动，不用饿着肚子，也能瘦，这种说法并不是没有道理。我是一名大四在校学姐，爱好是跑步🏃，瑜伽，没减肥前体重在60kg，身高保密(哈哈)，算是属于易胖难瘦体质，平常喝水都胖，不吃肉都胖(不夸张)，原因如下: A....

2021-01-19yuds阅读(582)赞(0)

减肥最难熬的是内心关。你以前的生活时顿顿吃饱吃好，会让你的心里愉悦，满足。现在却让你每顿饭只吃一点，你能受了，你的胃不答应，然后向你的大脑发号施令，让你去吃饭，去大吃特吃，这时候就需要你保持一颗坚决的心！还有一个时间段就是你发现不管你怎么努...

2021-01-19yuds阅读(484)赞(0)

据说下面这几种动力最能刺激人减肥。 1，被甩， 2，失恋， 3，离婚， 这种动力来源于“报复”。 也是最有效的，不用其他人鞭策。 仔细看看，瞅瞅身边的人是不是这样。 如果是以上几种情况多半是能成功的。 当然有天然的运动爱好的除外。 如果不减...

2021-01-19yuds阅读(537)赞(0)

那要求男友跟自己一起戒游戏属于过分要求吗

2021-01-19yuds阅读(500)赞(0)

这就是爱 {!– PGC_VIDEO:{“thumb_height”: 456, “thumb_url”: “244900000323afd07e517”,...

2021-01-19yuds阅读(484)赞(0)

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2021-01-19yuds阅读(504)赞(0)

谢谢你的邀请。既然她又加了你微信，说明还有复合的可能。女孩的心思很难猜，也许是你伤她太深，爱之深，恨之切，让她心灰意冷，只是想看看你如何解释，或是想考验你时间长一些，你要有足够的耐性。只要她还没有男朋友，你就可以软磨硬泡，死缠烂打，并且循序...

2021-01-19yuds阅读(525)赞(0)

当然影响大了，首先你喜欢的衣服穿不上，哪哪摸着都是肉肉，还有患高血压，心脏病，高血脂，脂肪肝的机率也大大增加。