幼儿心理学?
我在中科院心理所学习的儿童心理学,再一次偶然的微课中得知的这个消息,就咨询了,然后就报名了,这周正在上大咖张梅玲教授的课程,真的是赚到啦,很系统,很专业
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(1)我从过年疫情开始,每天半小时无氧,一小时无氧的运动,后三个月不吃晚饭了!到现在也才瘦了5斤!目标100以下!真的好难!要不是前几天上火了牙疼,痛的三天没好好吃饭,一下子减到51.9!不然一直在52.3和53.2徘徊! (2)身高160...
当然可以啦。 我今年53岁,就是采用低碳饮食减肥成功的。曾用84天减重25斤,体脂由31%降到21%,内脂由6.5降到3级,而蛋白则由13%升至19%,同时治好了多年的失眠,神清气爽,情绪稳定,健康状况得到明显改善。
选择适宜的运动可减肥,比如快走,慢跑,每周三到五次,每次60分钟,宜选择早晨或晚上锻炼。要不,你可以每天原地踏步走,扭一扭,跑一跑,出汗了就达到了减肥的效果。还可以步行,打球,跳舞,慢跑,爬山,骑自行车,郁有助于减肥,还有一个就是揉腹也可减...
这里就挺不错 滑雪场温泉都挺多的合适一家人去
可以说不想与农村人做亲戚吗
今天上午给妈那里擦玻璃,做卫生,下午又陪妈逛年货市场,妈不厌其烦的溜,兴致很高,我有点累,但看到妈指着小孩子穿的的“小地主”服,说“你看那”,表情天真,幼稚,顿悟至极。妈妈老了吗?我不相信。
可操作,试试才知道
没算过,初中开始吧,减了瘦,停了反弹,已经有点放弃治疗了[流泪][流泪] 现在就是走健康饮食,时不时运动下的路线,健康就好[奸笑][奸笑][奸笑]
还好,不说假话,不做违背良知的事,睡觉香甜,心情平淡。