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2021-01-19yuds阅读(567)赞(0)

2014年半年减重55斤，2019年半年减重40斤，都没怎么运动，全靠管住嘴瘦下来的！我是特别喜欢吃甜食的人，减肥对我最大的阻碍就是蛋糕店里的那些美食，泡芙 蛋挞 蛋糕 奶油 面包 蜜三刀等等都是我的最爱！ 但我也是一个特别自律的一个人，既...

2021-01-19yuds阅读(470)赞(0)

过年贴春联还是自己写的好。

2021-01-19yuds阅读(593)赞(0)

春节，很多人都是自己赋对，自己写联‘，但有时会闹出一些笑话，所以今天普及下对联的基础知识供友友参考哦！ 对联的基本常识是一三五不论，二四六过硬。过硬意思是说上联的第2，4，6，8字必须讲究平仄，例如，平～仄～平～仄。或者仄～平～仄～平。下联...

2021-01-19yuds阅读(515)赞(0)

3.5万刚够住酒店！

2021-01-19yuds阅读(545)赞(0)

还算可以，因为19年目标没完成，开心不起来，但开心，要过年了，怕是要创业难了。矛盾的回答，但发自内心，。

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天气太热了变人干瓜了！

2021-01-19yuds阅读(617)赞(0)

通过节食或断食瘦下来体型会变得越来越糟糕。 我们减肥的目的是为了减少脂肪含量，增加瘦体重重量。脂肪是松软的，臃肿的，当我们在节食或断食减肥的时候减少的大部分是水分。 体重下降是由于糖原减少，肌肉流失，肌肉蛋白分解，以及这些物质中包含的大量水...

2021-01-19yuds阅读(540)赞(0)

现在都长大了！都要赚钱，为 了生活

2021-01-19yuds阅读(497)赞(0)

有氧运动，比如跳尊巴，打羽毛球，跑步，跳绳等。再加上合理的控制饮食结构，高蛋白低热量食品。 {!– PGC_VIDEO:{“thumb_height”: 808, “vid”: &...

2021-01-19yuds阅读(488)赞(0)

女明星们为了保持好身材，可以说在减肥上无所不用其极。我了解的不外乎控制饮食、加强运动以及整形手术吧，我们也经常在新闻及头条里看到这些方面的消息。个人觉得，既然是女明星，肯定想提高或保持较高的关注度，但不一定瘦就关注度高，胖就没人喜欢，比如大...