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专业问答

轻断食减肥方法如何?

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目前研究表明轻断食对肥胖人士减肥效果还是有一定作用的,半年内可使体重减轻7%(采用科学减肥的模式,比这效果要好的多)。但现实生活中会发现很多想要减肥的人并不能算是肥胖,只能是微胖或者根本就不胖,那效果就不一定了。 有研究表明,正常体重的男性...

专业问答

节食减肥有人成功了吗?

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2014年半年减重55斤,2019年半年减重40斤,都没怎么运动,全靠管住嘴瘦下来的!我是特别喜欢吃甜食的人,减肥对我最大的阻碍就是蛋糕店里的那些美食,泡芙 蛋挞 蛋糕 奶油 面包 蜜三刀等等都是我的最爱! 但我也是一个特别自律的一个人,既...

专业问答

现在过年还有多少年味?

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又到过年了!有钱没钱总得过年,添福添累也得过年,年味就是那个味。大前天,大哥发来视频,问候身体好吗?我也见了80岁的他老了一点,他了说我小弟老了许多,这是必然的。但心觉得血脉亲情缠绵着。前天,女儿发来微信,说明天过来吃年夜饭。很开心,五点早...

专业问答

大家吃过减肥药么?反弹了吗?

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几乎所有服用减肥药的人在减肥之后都会出现反弹现象。一方面是因为长期服用减肥药是不可能的,因为长期服用减肥药会损害身体,另一方面,通过服药进行减肥的人群往往在减肥期间没有形成良好的饮食习惯和运动习惯。所以在停止服用减肥药之后,非常容易反弹。 ...

专业问答

肥胖会影响一个人的一生吗?

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中国平均肥胖率已经达到12%左右 也就是一百个里面有12个是胖子 这个数字太可怕 这就是为什么很多人 哎,反正大家都胖了,无所谓啦 我不减肥啊 而且我已经结婚了,无所谓 反正也没人追了 肥胖不仅仅影响颜值 它更与健康水平息息相关 根据中国疾...