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2021-01-19yuds阅读(559)赞(0)

一般来说，普通人的断食就是节食的意思。TA们认为，食物是造成肥胖的原因，只要不吃，肯定就不会肥。 字面意思来看确实如此，在短时间内体重下降的非常快，一周可能可以下降10斤。 但随着时间的推移，体重会无法下降，而且长时间节食，反而会对高热量、...

2021-01-19yuds阅读(486)赞(0)

还好，不说假话，不做违背良知的事，睡觉香甜，心情平淡。

2021-01-19yuds阅读(501)赞(0)

每年的春节家家户户大团圆，这都已经是老传统了，要是哪里最热闹，那肯定是自己家里，不仅有各种的美食，三大姑八大姨也会在这个特别的时候赶回家，相聚相约在一起。唠唠家常，谈谈这一年的感受。离家方知思念深。多少人齐聚在除夕夜，那时才真正热闹。吃着团...

2021-01-19yuds阅读(513)赞(0)

音乐，美术，体育，舞蹈别想了，都是需要基础的，建议考虑编导，播音，摄影这些

2021-01-19yuds阅读(646)赞(0)

我认为，一个女生的“高光时刻”应该是这样一种状态: 1.她明白“爱自己是终身浪漫的开始”，拥有恰到好处的自尊、自爱、自信； 2.她能与自己和解，全然地接纳自己，不念过去，不畏将来，全然地活在当下，享受当下。 3.她有清晰的目标和强大的执行力...

2021-01-19yuds阅读(512)赞(0)

大家好，我是文学。我来说说我是什么时候开始变胖的。我是上大学的时候开始变胖的，那时候个子不是特别高，一米六左右，那时候总是特别害怕的就是称自己的体重，我记得那时候是一百斤出头，高中毕业之后，可以撒了欢，各种好吃的不断地吃，嘴根本停不下来，顺...

2021-01-19yuds阅读(455)赞(0)

【减肥忠告第一条: 忘了减肥这件事】 我们都调侃说:减肥，是女人毕生的事业！听到这句话有时候并不是那么开心，感觉怪沉重的一个负担，为什么不能“自由”生长呢？如果，减肥有什么“忠告”的话，那么，我想说: 固然胖了不好，但是据我所知，在减肥大军...

2021-01-19yuds阅读(499)赞(0)

我210斤三个月到154，每天早上吃两个鸡蛋＋粥＋咸菜，中午吃水果＋酸奶+蔬菜，晚饭不吃，每晚5-10公里跑步＋肌肉训练！！！减肥就一句话最管用:管住嘴，迈开腿

2021-01-19yuds阅读(562)赞(0)

如果不能回到以前，那就不要相互折磨了。有一种爱叫做放手。

2021-01-19yuds阅读(487)赞(0)

不是很愿意啊，我想这些钱拿来吃美食，人的一生卫什么要愧对自己的胃呢