广州小雨seo经过这次疫情，很多人意识到，健康的身体才是最大的财富。有句老话叫“身体是革命的本钱”。身体垮了，再有钱也没用。在这场疫情中，中国工程院院士钟南山教授成为了所有国人心中的“男神”。虽然已经84岁了，但他从始至终都站在抗击疫情的第一线，看上去健康而有朝气。身体的工作，他根本看不出他已经84岁了。他有这样的身材不是巧合，跟他的作息规律和饮食习惯有很大关系。
对于现在的很多人来说，“饮食习惯”这个词似乎成了浮云。觉得饿了就要吃，吃不吃都行。这个想法肯定是错的。有句话叫“良药苦口”，菜也一样。恶心的食物不代表不好，但是越香越好吃的食物往往对健康危害越大。钟南山教授曾在广州《美食与健康养生论坛》上告诉你，有6种食物很常见，但不能多吃。多吃肯定对身体有害。看完你会发现这六种食物都是现在年轻人爱吃的食物。有网友看了之后表达了自己的感受：“我怎么能忍得了这个？”呵呵，为了身体好，建议你闭上嘴，能少吃就少吃。让我们来看看六种美味的食物。
陶罐饭是起源于广东广州的一种特色食品。它是用不同的配料和果汁在砂锅里烹饪的。陶罐饭最经典的地方就是下面厚厚的一层锅巴，这也是很多人喜欢吃陶罐饭的原因之一。但是即使好吃也不能多吃，因为泥锅饭里的油太大，脂肪超标。此外，研究证明，碳水化合物和脂肪在高温下长时间加热后可能会产生有害物质，所以即使吃粘土锅巴饭，也应该少吃锅巴。总之，不太贪吃的话，尽量少吃陶罐饭，偶尔也有过嘴瘾。
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老火汤也叫广府汤。老火汤种类繁多，有阿胶红枣乌鸡汤、山药茯苓乳鸽汤、玉竹百合鹌鹑汤等。最具地方特色。虽然都是很有营养很有滋补作用的汤，但是老火汤煮的时间很长，而且每个汤里都有很多肉。如果炖久了，很容易产生大量嘌呤。喝多了肯定对身体有害。
牛三星是广州西关地区的传统小吃之一。传统的牛三星通常有牛肉百叶、牛肝、牛腰等。相当于我们平时吃的牛杂锅。如果长期吃这些东西，肯定会导致胆固醇和血脂升高，所以即使再爱，也要注意量。偶尔吃点也没事。千万不要贪。
广式香肠品种繁多，有生香肠、老香肠、鸭干香肠、蜡金银香肠、猪心、瘦肉香肠、蚝油香肠、鲜虾香肠、蛋黄香肠、玫瑰猪肉香肠、牛肉香肠、鸡肉香肠、鸭肉香肠、蘑菇香肠、鱿鱼香肠、瑶柱冷冻香肠、东莞特色香肠等。香肠味道鲜美爽口，但是在香肠的制作过程中添加了大量的调味料、色素和防腐剂，很多香肠都是用浓烟熏出来的，吃多了肯定不好。
炸鬼就是我们平时所说的油条。它是一种古老的中国面食，味道脆而韧。豆浆油条是很多人最喜欢的早餐搭配。但油条毕竟是油炸出来的。即使放久了，面粉吸收的油也分不开，长期吃这种油炸食品，肯定对身体有影响。
烤肉是一种著名的传统菜肴，颜色和味道都很好，包括烧鹅、乳鸽、乳猪、叉烧和一些卤菜。烤肉分为“烤”和“蜡”两种。“烤”主要包括烧鹅、乳鸽、乳猪等。而蜡包括香肠、培根、肉干等。它也因其酥软的衣服和鲜艳的颜色而受到许多人的喜爱。但这种食物在生产过程中容易产生一些有害物质，而且大多数太咸或太油。吃多了只会有害无益。
这六种美食是我们生活中最常见的食物，也是许多人的最爱。所以也要劝大家少吃点，尽量闭口不言。毕竟身体最重要，不要后悔一辈子。记住，记住，记住。
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